我 們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐 氣時有沒有一樣?
答: 一樣。
其實不一樣,可以感覺不一樣;
平 常頭痛時,可以用手把右邊鼻孔 關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐 氣,約五分鐘,頭痛就好了。
如 果疲倦、累了,相反的關起左邊 的鼻孔,只用右邊吸氣、吐氣, 不用多久,馬上精神好起了。
因 為右邊屬於火氣,比較會熱,左 邊比較會涼。
女 生大部分吸氣、吐氣在左邊,所 以心比較會涼快。
男 生大部分吸氣、吐氣在右邊,所 以他們比較會生氣。
我 們起床時,可以注意哪邊吸氣、 吐氣比較快?左邊或右邊?
如 果左邊比較快,覺得提不起精 神,可以關起左邊鼻孔, 用 右邊呼吸,很快的精神會好起 來。
這 也可以教給小孩,大人用更好。
如 果你有警覺心的話,速度更快。
以 前我曾經頭痛,痛得非常厲害,
醫 生說得沒錯,他有理論根據。
當 時每天晚上都頭痛,沒有辦法看 書, 吃 頭痛藥,也不是辦法。
有 一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼 吸,這樣子做, 不 到一個禮拜,頭痛好了!持續做 了一個月, 從 那天晚 上到現在,一次也沒有頭痛過。
這 是我自己親身經驗過,每一次我 告訴別人,你們頭痛的話,試試 看,因為我的身體有效果,很多 人試過 也有效果。這是一種自然的處 理, 不 像吃藥會有副作用,為什麼不用 呢?
經 常清楚的吸氣、吐氣,身體會覺 非常輕鬆。
答: 一樣。
其實不一樣,可以感覺不一樣;
平 常頭痛時,可以用手把右邊鼻孔 關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐 氣,約五分鐘,頭痛就好了。
如 果疲倦、累了,相反的關起左邊 的鼻孔,只用右邊吸氣、吐氣, 不用多久,馬上精神好起了。
因 為右邊屬於火氣,比較會熱,左 邊比較會涼。
女 生大部分吸氣、吐氣在左邊,所 以心比較會涼快。
男 生大部分吸氣、吐氣在右邊,所 以他們比較會生氣。
我 們起床時,可以注意哪邊吸氣、 吐氣比較快?左邊或右邊?
如 果左邊比較快,覺得提不起精 神,可以關起左邊鼻孔, 用 右邊呼吸,很快的精神會好起 來。
這 也可以教給小孩,大人用更好。
如 果你有警覺心的話,速度更快。
以 前我曾經頭痛,痛得非常厲害,
醫 生說得沒錯,他有理論根據。
當 時每天晚上都頭痛,沒有辦法看 書, 吃 頭痛藥,也不是辦法。
有 一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼 吸,這樣子做, 不 到一個禮拜,頭痛好了!持續做 了一個月, 從 那天晚 上到現在,一次也沒有頭痛過。
這 是我自己親身經驗過,每一次我 告訴別人,你們頭痛的話,試試 看,因為我的身體有效果,很多 人試過 也有效果。這是一種自然的處 理, 不 像吃藥會有副作用,為什麼不用 呢?
經 常清楚的吸氣、吐氣,身體會覺 非常輕鬆。