以前一直以為coconut oil會增加身體裡的膽固醇,對身體不好,看完此影片始知,身體裡的膽固醇有二種,一為LDL(bad),一為HDL(good),而coconut oil 會增加身體裡的HDL,反而對身體有好處。
如果此片報導屬實,我們是否應該認真考慮,每天在我們的食物中增加一些coconut oil?
Eva
如果此片報導屬實,我們是否應該認真考慮,每天在我們的食物中增加一些coconut oil?
Eva
多倫多銘傳校友會
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December 2014
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